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現代人飲食精緻，加上遺傳的關係，糖尿病患者有逐年增加的趨勢。這些年來，糖尿病在國人十大死因中，排名總是位居前5名當中。糖尿病是長期累積的慢性疾病，症狀也是慢慢發生的，尤其在初期時不容易發現；不過，一旦罹患了糖尿病，若是沒有好好控制，就會破壞全開箱文身血管系統，甚至引起併發症，對生命造成不小的威脅，所以，預防糖尿病上身，便顯得刻不容緩。
最近一期的《細胞期刊》（Cell）有篇研究表示，在醫師指導下實行的「空腹模擬飲食法」（fasting-mimicking diet，FMD），有助於預防糖尿病上身。
南加州大學長壽研究所的Valter Longo教授指出，他們把這種空腹模擬飲食法運用的小老鼠身上，改變了老鼠的飲食習慣，在禁食與正常飲食交替之下，把老鼠胰島中不會分泌胰島素的細胞，變成了可以分泌胰島素的細胞。結果這些實驗老鼠的糖尿病情跟著好轉，不但可以分泌正常的胰島素，也減少了甲狀腺亢進，更讓血糖維持平穩。
Valter Longo教授說明，空腹模擬飲食法讓胰島細胞再生，因此治癒了實驗鼠的糖尿病。研究同時發現這種方法對人類的胰臟細胞，也有促進分泌胰島素的作用，也就是說，對人類或許也同樣有效果，但仍需要更多的臨床實驗去證實。不過，可以知道的是，在醫師指導下適當的空腹，的確對健康有幫助。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
（中央社記者余曉涵台北2日電）氣象局預報中心主任鄭明典今天在臉書上PO出一張北極圈上空約23公里高空的平均溫度變化曲線(黑色曲線)圖，並表示近期發生平流層暖變。
鄭明典說，北極圈上空約23公里高空的平均溫度變化曲線(黑色曲線)圖中的灰色波狀曲線是氣候平均值，高溫發生在夏季，低溫在冬季。
在這個冬季初期，北極圈上空氣溫高於氣候值，表示高空極地渦旋(極渦)偏弱；在去年12月中之後，高空氣溫轉為高於氣候平均值，表示高空極渦偏強。
鄭明典指出，在最近的1星期，高空氣溫快速變暖，這種極區上空快速變暖的現象就是極區「平流層暖變」。
平流層暖變常常會往下影響，有可能激發「負北極振盪」，造成極區冷空氣外流到中低緯度地區。1060202
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